Wij gaan weer voor gezond!

Gezonde voeding is belangrijk als je de hele dag aan het leren, spelen, werken en bewegen bent. Daarom stimuleren wij op school gezonde tussendoortjes en een gezonde lunch. De leerlingenraad heeft zich hiervoor enthousiast ingezet in het vorige schooljaar. Het resultaat was, dat veel kinderen water dronken en groente of fruit aten als tussendoortje en/of bij de lunch. Uiteraard willen we dat heel graag vasthouden in het nieuwe schooljaar. Met uw hulp gaat dat zeker lukken! 

Zoals eerder aangegeven in de Pauluspost, hebben team en medezeggenschapsraad na een peiling onder ouders het volgende beleid vastgesteld: 

Op school wordt bij het tussendoortje en de lunch alleen water en ongezoete zuivel gedronken. U kunt dit meegeven aan uw kind of een lege beker meegeven die op school wordt gevuld met water. We starten hiermee direct op de eerste schooldag! 

 Daarnaast gaan we, zoals in de vorige Pauluspost stond, regelmatig samen met de kinderen gezonde gerechten klaarmaken met ingrediënten die de kinderen van thuis meenemen. Smoothies krijgen een vaste plek in het “menu”.  

Woensdag blijft voorlopig de vaste groente- en fruitdag. Er wordt op school dan geen koek e.d. gegeten. Daarnaast stimuleren we dat kinderen ook op andere dagen groente en fruit meenemen als tussendoortje, bijvoorbeeld d.m.v. wedstrijden die de leerlingenraad organiseert en door u als ouder te vragen uw kind zoveel mogelijk groente en fruit mee te geven en zo weinig mogelijk koek en andere voorverpakte etenswaren.  

 Wilt u uw kind, naast gezonde voeding, ook elke dag de Paulustheedoek meegeven die als placemat dient voor de lunch? Uiteraard staan bij de ingang van het lokaal de bakken klaar om het eten en drinken onder schooltijd koel te bewaren. 

We zien grote verschillen in het tempo waarin kinderen eten en drinken. We houden hiermee zoveel mogelijk rekening, bijvoorbeeld door in de onderbouw iets eerder te starten met de lunch en te zorgen dat er tijdens het buiten spelen iemand bij de kinderen blijft die nog niet klaar zijn met hun lunch. Daarnaast vragen we u als ouder om de hoeveelheid eten en drinken aan te passen aan de behoeften van uw kind en dit zo nodig af te stemmen met de leerkracht.  

Omdat wij het belangrijk vinden dat de kinderen voldoende bewegen, spelen ze in principe altijd buiten tijdens de pauzes. Wilt u hiermee rekening houden, bijvoorbeeld door regenkleding mee te geven bij slecht weer?